Ваш браузер устарел. Часть функций сайта будет неактивна. Пожалуйста, обновите браузер для продолжения работы!
Звонок по России бесплатный +7 800 700-67-21
Личный кабинет
Каталог
Ноги Товаров: 14
07.10.2019
Поддержка памяти

Поддержка памяти

Проблемы с памятью появляются по разным причинам у людей разного возраста. Если это не признак старения, тогда причины ухудшения памяти могут крыться в нарушении иммунитета, чрезмерной перегрузке информацией, а также некоторых протекающих в организме негативных процессах. Так или иначе, существует множество средств поддержки памяти и, в целом, работы мозга в приемлемом состоянии. Перед тем, как приступать к активной части решения проблемы, стоит заняться подготовкой — тренировкой памяти, например, начать изучать иностранные языки или заучивать стихи.

Какие существуют средства поддержки памяти?

В первую очередь, это специальные препараты, БАДы, витаминные комплексы для концентрации и улучшения работы мозга. Также выделяют специальные медикаменты, выписываемые по рецептам лечащих врачей, профилактические средства для поддержки работы мозга в особо трудное время, например, в период экзаменов, дедлайнов, подготовки к чему-то серьезному, что требует запоминания колоссального объема информации.

1. Витамины. Для начала стоит изучить химический анализ крови на наличие дефицита или недостатка определенных витаминов. Употребление этих веществ ради профилактики может не возыметь действия, если уровни витаминов в крови находятся в норме. В первую очередь, стоит обратить внимание на уровень витамина В3, и, вообще, витаминов группы В. Это основные вещества, рекомендуемые для приема в период ухудшения памяти. Очень важны для улучшения работы мозга: витамин С, предотвращающий усталость, витамин Е, предохраняющий от патологий головного мозга, а также витамин D, влияющий на общую усталость и потерю энергии. Дополнительно стоит поискать комплексы, обогащенные некоторыми микроэлементами, например, железом, улучшающим когнитивные функции.

2. Глицин. Нередко для улучшения метаболизма головного мозга советуют такое вещество как глицин. Он представляет собой аминоуксусную кислоту, или простейшую аминокислоту, которая влияет на обмен веществ и центральную нервную систему. Благодаря его особому действию, он повышает работоспособность мозга, снимает психоэмоциональное напряжение.

3. БАДы. Наиболее эффективными витаминами считаются веганские варианты на растительной основе, а также настоящие концентраты ягод, плодов или растений, но не в виде разбавленных сухих экстрактов. Обязательным является прием омега-3 жирных кислот, как наилучших стимуляторов памяти, улучшающих пластичность мозга, усиливающих концентрацию и борющихся с дегенеративными заболеваниями.

4. Суперфуды. В ассортименте многих магазинов, занимающихся продажами полезных продуктов питания, часто встречаются «суперфуды», то есть суперпродукты, насыщенные активными веществами, способствующими улучшению работы организма в целом. Так, для работников умственного труда наиболее полезными будут следующие суперфуды: колострум или молозиво, ягоды асаи, спирулина, женьшень, центелла или готу кола, тайский синий чай, шалфей.

5. Особые вещества. Среди специальных веществ, стимулирующих работу мозга, находятся: гамма-аминомасляная кислота, фосфатидилсерин (phosphatidylserine), L-карнитин, препарат винпоцетин, экстракт бакопа, убихинол и лецитин.

6. Еда. Память можно поддержать натурально, восполняя организм всеми необходимыми веществами с помощью употребления полноценного набора продуктов. Например, одним из мощных средств для улучшения памяти считаются листья Гинкго Билоба, которые помогают сохранять ясность ума в виду содержания уникального набора активных веществ. Среди них находятся органические кислоты, аминокислоты, танины, катехины. Полезным считается горький шоколад с процентным содержанием какао не менее 80%. Упор делается на высокую концентрацию какао, повышающего нейропластичность, усиливающего работу мозга. Также продуктами, которые рекомендуется употреблять для улучшения памяти, считаются: жирный сорт рыбы (лосось, треска), ягоды с большим количеством антиоксидантов в составе. Авокадо, в виду наличия здоровых жиров, стимулирует клетки мозга. Орехи, богатые белками, витамином Е и антиоксидантами, повышают продуктивность при умственной работе. Бананы, содержащие большое количество триптофана, напрямую воздействуют на работу мозга. Наконец, шпинат, богатый витамином К, помогает не просто улучшать когнитивные способности, но и зарекомендовал себя как средство, замедляющее старение мозга.

Хлорид кальция для очищения кожи и пор
25.09.2018

Пилинги кислотами воспринимаются не каждой кожей и не во все сезоны. Альтернативным способом провести качественную эксфолиацию — это пилинг с помощью хлорида кальция, который используется совместно с мылом.

Что такое свободные радикалы, и как с ними бороться
04.03.2019

Одними из главных виновников скорого старения организма являются так называемые свободные радикалы, которые образуются в результате естественной жизнедеятельности организма.

Возрастная деградация кожи
12.03.2019

Для поиска эффективных косметических формул против проявляющихся с возрастом изменений на коже, ученым потребовалось тщательно изучить основные механизмы ее старения.

Влияние бытового излучения на кожу
20.03.2019

Когда мы говорим о бытовом излучении, то, прежде всего, имеем в виду электромагнитное излучение, исходящее от окружающей нас бытовой техники: фена, телевизора, микроволновой печи, плиты, компьютера, смартфона и т. д.

Как защитить кожу от вредных излучений
27.03.2019

В настоящее время влияние солнечного спектра на здоровье кожи изучено на уровне инфракрасного и ультрафиолетового излучения. Их лучи способны проникать в дерму.

Что такое целлюлит
02.04.2019

В закромах современной косметической индустрии припасено несколько эффективных средств и процедур, обещающих победить ненавистный целлюлит. Однако некоторые испытавшие все блага косметологии на себе отмечают, что подобные методы малоэффективны.

Средства и методы борьбы с целлюлитом
05.04.2019

В процессе своего формирования целлюлит проходит четыре основных стадии, которые характеризуются не только заметностью невооруженным глазом, но и степенью нарушения жировой и соединительной тканей.

Магний: польза для здоровья и красоты
09.04.2019

По статистике ВОЗ, почти 90% населения планеты страдает различного рода недугами и заболеваниями из-за дефицита магния в организме.

Ароматерапия и душевное равновесие
13.04.2019

Ароматерапия представляет собой один из лучших методов борьбы с депрессивным и меланхолическим настроением.

Яды в косметике
16.04.2019

Яды в косметике играют определенную роль — это высокоактивные вещества, которые способны улучшать внешний вид кожи, облегчать состояние при простудах и заболеваниях, снимать болевые ощущения в теле.

Проблема: расширенные поры
19.04.2019

Расширенные поры — не только эстетическая проблема. Обладательницы расширенных пор, как никто лучше, знают, что их кожа наиболее склонна к загрязнению, а значит, имеет место повышенный риск развития воспалений.

Чай маття/матча
24.04.2019

Нет в мире более полезного органического зеленого чая, чем бодрящий и богатый на содержание полезных веществ японский чай маття, или матча.

Что такое калория
26.04.2019

Есть прямая взаимосвязь между калорийностью поедаемых блюд и нашим весом. Для успешного избавления от лишних килограммов стоит ограничить потребление калорий.

Что такое иммунитет кожи
06.05.2019

Знакома ли вам ситуация, когда кожа из абсолютно нормальной превращается в раздражительную и чувствительную, учащаются случаи возникновения аллергических реакций на косметику, одолевают мелкие высыпания?

Яблочные дары
08.05.2019

Яблоко — это не только полезный фрукт, нормализующий пищеварение, но и источник полезных веществ, работающих на благо красоты нашей кожи.

Гормоны в косметике
13.05.2019

Гормоны в косметике могут быть разными, но речь пойдет не об их растительных аналогах, то есть фитогормонах, а о настоящих энергетических веществах, вырабатываемых эндокринными железами.

Что делать с жирной кожей лица
16.05.2019

Жирная кожа характеризуется, в первую очередь, излишне интенсивной работой сальных желез. Что делать с таким типом кожи?

Детокс для организма
20.05.2019

Чтобы чувствовать себя здоровым, энергичным и всегда пребывать в хорошем настроении, необходимо правильно и вовремя разгружать организм. Речь касается детоксикации, которая суть очищение организма от шлаков.

Польза пророщенных культур
23.05.2019

Многие приверженцы правильного питания, вегетарианства и веганства отмечают, что большое количество полезных веществ, витаминов и минералов они получают не из синтетических препаратов, а из пророщенных растений.

Новые лучшие компоненты для атопичной кожи
27.05.2019

На сегодняшний день существует несколько максимально эффективных компонентов, которые справляются с неприятными симптомами атопии. Эти компоненты увидели свет лишь недавно.

Фенолы: самые опасные компоненты эфирных масел
30.05.2019

Если вы слышали о температуре эфирных масел, например, горячих маслах, то такое определение — заслуга высокого содержания в их составе фенолов.

Ультрафиолетовое излучение: что такое UVA, UVB и UVC лучи
03.06.2019

О таком понятии, как ультрафиолетовое излучение, знают, наверное, все. Это всем известные УФ-лучи, которые при долгом контакте с поверхностями делают ужасные вещи, например, способствуют выгоранию краски или обжигают кожу.

Что такое SPF
06.06.2019

Фотостарение — это процесс, который запускается в коже из-за воздействия на нее ультрафиолетового излучения. Этого можно избежать, если с самого раннего возраста использовать специальную защиту, имеющую название SPF.

Как защитить кожу от УФ-излучения: лучшие компоненты
10.06.2019

Защита кожи от ультрафиолета важна не только для того, чтобы предотвратить фотостарение. Другой причиной является сохранение ее иммунной защиты и, как следствие, охрана здоровья от солнечной радиации.

Спасаем обгоревшую на солнце кожу: лучшие компоненты
13.06.2019

В этой статье мы не будем говорить о народных средствах против ожогов, например, сметаны или алоэ. Затронем лучше новые, интересные компоненты, об особенном действии которых вы, возможно, не знали.

Новые эффективные суперфуды
17.06.2019

Суперфуды потому «супер», что имеют уникальный состав, способный восполнить дефицит практически всех необходимых веществ в организме. Какие новые суперфуды имеют высокую эффективность?

Цветотерапия – лечение цветом
20.06.2019

Цветотерапия обеспечивает комплексное психологически-физическое оздоровление. Что она из себя представляет?

«Плохие» и «хорошие» ионы в воздухе
24.06.2019

Чистота воздуха определяется не только присутствием или отсутствием вредных примесей (например, выхлопных газов) — большое значение в таком состоянии окружающей среды имеют частицы ионы.

Гормоны, влияющие на процесс похудения
27.06.2019

Благодаря гормонам осуществляется рост, метаболизм, выполняются функции иммунной и репродуктивной систем и др. Поэтому при проблемах с коррекцией веса, в первую очередь, причину стоит искать в гормональном фоне.

Фотодинамическая терапия
01.07.2019

Среди всего спектра предлагаемых видов услуг найдутся такие, которые дают моментальные результаты с перспективой на будущее. Например, таковой является фотодинамическая терапия.

Коллагенарий, или лечение светом
04.07.2019

Коллагенарий, или коллагеновый солярий — это инновационный метод ухода за возрастной кожей. Но это не тот солярий, который мы представляем себе как камеру с ультрафиолетовыми лампами, дающими эффект загара.

Настоящая амбра и ее синтетический аналог
08.07.2019

Амбра с древних времен считалась лучшим и драгоценнейшим ароматическим веществом. Почему она стала такой редкостью? А также какие виды настоящей амбры существуют, и есть ли у нее синтетические аналоги?

Что такое пептид
11.07.2019

Косметика с пептидами прочно вошла в нашу жизнь как лучшая омолаживающая кожу ухаживающая система. Что такое пептид, и как он работает?

Проблема: чувствительная кожа
15.07.2019

Чувствительность кожи проявляется в виде высыпаний, раздражений, покраснений и шелушений. Очень часто это приводит к развитию хронических аллергических реакций и кожных заболеваний. Что делать, если кожа чувствительная?

Нервная экзема: причины появления, методы лечения
19.07.2019

Нервная экзема часто имеет хронический характер. Она проявляется на коже зудом, высыпаниями, сухим или влажным шелушением. Почему она появляется и как с ней бороться?

Апатия: почему ничего не хочется?
25.07.2019

Апатия — это такое состояние, когда вообще ничего не хочется, ничего не чувствуется, возникает тотальная бесстрастность и безэмоциональность. Почему возникает апатия?

Биотическая косметика
31.07.2019

Биотическую косметику можно считать подобной лекарственным препаратам, поскольку ее формулы содержат эффективные лизаты, работающие как полноценные вакцины.

Что такое ПАВ
05.08.2019

Рассматривая составы косметических средств, созданных для очищения, например, лица, мы всегда замечаем, что на первых местах в списке компонентов находятся сульфаты, глюкозиды, глутаматы и др. Каждый из этих веществ является ПАВом. Что же такое ПАВ?

Почему разрушается эмаль
08.08.2019

Эмаль является живой тканью, поэтому, как и все остальные ткани нашего организма, подается разрушению в силу некоторых зависящих и независящих от нас причин. Почему разрушается зубная эмаль?

Гиперпигментация: виды, способы устранения
12.08.2019

Пигментация кожи лица и тела — это сложный процесс нарушения функции меланоцитов. В этой статье мы рассмотрим основные ее виды, а также возможные способы устранения.

Какая косметика работает на глубоком уровне кожи
16.08.2019

В рекламе и на этикетках косметических средств производители кричат о воздействии их продуктов на клеточном уровне. Правда ли это? Может ли косметика проникать глубоко в кожу и оказывать какие-либо эффекты?

Заеды на губах: причины появления, методы лечения
19.08.2019

Заеды, или хейлит, это воспалительный процесс, поражающий красную кайму губ и перетекающий на слизистую. Почему появляются заеды, и как от них избавиться?

Трещины на пятках: причины появления, способы устранения
22.08.2019

Проблемы с ногами особенно важно решать быстро, так как постоянное движение усугубляет состояние кожи стоп, и, как правило, та не успевает восстанавливаться даже с использованием заживляющих и смягчающих кремов.

Ретиноиды в составе косметики. Часть 1
26.08.2019

Производные витамина А, или ретиноиды, оздоравливают кожу, борются с негативными последствиями гормональных скачков, помогают избавиться от большого числа проблем с кожей, в том числе угревой болезни.

Ретиноиды в составе косметики. Часть 2
29.08.2019

Витамин А и его производные могут похвастаться внушающим перечнем полезных эффектов, оказываемых на здоровье организма и красоту кожи.

Причины появления перхоти
03.09.2019

По статистике, более 55% населения среди молодёжи и взрослых людей обоих полов и всех этнических принадлежностей страдает перхотью или себорейным дерматитом.

Инновационные компоненты против перхоти. Часть 1
07.09.2019

В этой статье мы рассмотрим инновационные разработки — вещества, помогающие устранить перхоть, плюс, в целом, улучшающие состояние кожи головы и борющиеся с выпадением волос.

Инновационные компоненты против перхоти. Часть 2
09.09.2019

На сегодняшний день существует несколько инновационных высокоэффективных компонентов, оказывающих противопехотный и противосеборейный эффект.

Уголь: польза и применение
12.09.2019

Уголь является «пористым» веществом. Благодаря такой структуре он может похвастаться высокими адсорбционными способностями. Именно поэтому его используют в качестве очищающего средства для воды, организма или кожи.

Витамин D: формы, польза, дефицит и источники
16.09.2019

Помимо всех прочих полезных витаминов, участвующих в обменных процессах нашего организма, на благо здоровья и красоты также работает витамин D. По этим «именем» скрывается целая группа веществ с высокой биологической активностью.

Витамин D в косметике
19.09.2019

Возрастная кожа наиболее подвержена проявлению недостатка витамина D, поскольку уровень его синтеза с каждым годом снижается. Именно поэтому ведущие лаборатории придумали использовать «солнечный» витамин в косметических средствах.

Проблема: сухая кожа
23.09.2019

В зависимости от типа кожи необходимо правильно подбирать уход за ней. Но бывают ситуации, когда привычные методы и средства перестают работать. В особенности это касается сухой кожи, которая, в основном, страдает от нехватки липидов.

Проблема: жирный блеск
26.09.2019

Жирный блеск — это явление, в основном свойственное жирному типу кожи. Однако от него могут страдать и другие типы кожи, если речь касается ее обезвоженности. Существует несколько способов, как избавиться от жирного блеска.

Польза медитации осознанности
01.10.2019

Есть различные виды медитаций, одной из которых является медитация осознанности. В первую очередь, она помогает настроиться на «новую волну», подключить свой внутренний мир и обратить мысли в свою пользу.

Почему подводит память
04.10.2019

Память нас подводит из-за того, что в привычную повседневность вмешивается множество негативных факторов. Выделяют три основные причины, по которым чаще всего появляется забывчивость.

Природа аутоиммунных заболеваний
10.10.2019

Аутоиммунные заболевания — это довольно широкий перечень заболеваний, появившихся на фоне выработки аутоиммунных антител, носящих патологический характер.

Причины отечности век
14.10.2019

Причины возникновения отечности век могут крыться в разнообразных факторах, включая серьезные заболевания, требующие срочного медицинского вмешательства.

Эмбриональная косметика
18.10.2019

Действие некоторых компонентов направлено на восстановление кожи и её межклеточного матрикса. Одним из таких компонентов является эмбриональный экстракт.

Как смог влияет на кожу
23.10.2019

Смог — это коктейль из токсинов, тяжёлых металлов, грязи, свободных радикалов, диоксида серы, положительно заряженных ионов и прочих вредных для организма веществ. Первое, что контактирует со смогом — кожа и лёгкие.

Антиполлюшн-программа для защиты кожи
30.10.2019

Существуют антиполюшн-системы, предполагающие введение в свою жизнь очищающих продуктов, средств и процедур, помогающих возобновлять естественные резервы организма для борьбы с внешней средой, угнетающей иммунную систему.

Музыкотерапия — лечение музыкой
04.11.2019

Музыкотерапия — это вид терапии, при которой мы пытаемся преодолеть негативные состояния, получить мотивацию, приобрести дополнительную энергию и другое посредством прослушивания или создания музыки. 

Тестирование косметики на животных
07.11.2019

Из-за тестирования косметики ежегодно страдают и гибнут порядка 100-200 тысяч живых существ. Все оценки были проведены Международным Гуманным Обществом Humane Society International.

Пелоидотерапия — лечение грязями
11.11.2019

Одним из способов обрести гармонию в красоте и здоровье является пелоидотерапия, заключающаяся в лечении эстетических и физических недугов с помощью грязей.

Тайна здоровья ногтевой пластины
14.11.2019

Ногти представляют собой отвердевший кератин, который вырастает из слоя тканей с большим количеством нервных окончаний и сосудов. Какова структура ногтевой пластины? Что улучшает и ухудшает ее здоровье?

Гипопигментация — потеря природного пигмента
18.11.2019

Нарушение пигментации не всегда ведет к образованию темных пигментных пятен различной формы. Бывает так, что подобное нарушение приводит к образованию совершенно иного патологического процесса, который характеризуется образованием белых пятен на коже.

Холодовая аллергия
21.11.2019

Одним из проявлений чувствительности кожи является её реакция на перепады температуры — холодовая аллергия, которую также называют холодовой крапивницей.

Водорослевая косметика: эффективные экстракты и комплексы
25.11.2019

Среди великого разнообразия высокоэффективных компонентов, добавляемых в косметику с целью омолаживания, регенерации кожи, ее успокаивания и регулирования работы сальных желез, особо выделяют экстракты различных водорослей.

Панты марала: как получают пантокрин
28.11.2019

Многие люди, выступающие против использования ингредиента пантокрин, ссылаются на то, что в процессе его получения страдают невинные животные. Так ли это на самом деле?

Проблема: комедоны на лице
06.08.2020

Здоровая кожа лица обычно выглядит ровной и гладкой. Но иногда на ней могут появляться различного рода недостатки, в частности, бесцветные бугорки и чёрные точки. Их, в общем, называют комедонами.

Маски для волос: разнообразие и эффективность
06.08.2020

Чтобы вернуть волосам блеск, силу и красоту, необходимо тщательно подбирать продукты для ухода за ними. Все это могут обеспечить маски для волос, насыщенные большим разнообразием активных компонентов.

Добавлено в корзину
Каталог

MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but is currently not able to persist on disk. Commands that may modify the data set are disabled. Please check Redis logs for details about the error.

(1/1) ServerException

MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but is currently not able to persist on disk. Commands that may modify the data set are disabled. Please check Redis logs for details about the error.

in Client.php line 370
at Client->onErrorResponse(object(StringSetExpire), object(Error))in Client.php line 335
at Client->executeCommand(object(StringSetExpire))in Client.php line 314
at Client->__call('setex', array('natura_vita_cache:PitMfJCNjkBqcijLauIMvIRAeMYKFIrtbrmwCQVo', 31536000, 's:212:"a:3:{s:6:"_token";s:40:"wZZHU72P1zIssGJDh3eitVwwEZXc7zsn9RUCNW4r";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://natura-vita.net/information/podderzhka-pamyati";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";'))in Connection.php line 114
at Connection->command('setex', array('natura_vita_cache:PitMfJCNjkBqcijLauIMvIRAeMYKFIrtbrmwCQVo', 31536000, 's:212:"a:3:{s:6:"_token";s:40:"wZZHU72P1zIssGJDh3eitVwwEZXc7zsn9RUCNW4r";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://natura-vita.net/information/podderzhka-pamyati";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";'))in Connection.php line 214
at Connection->__call('setex', array('natura_vita_cache:PitMfJCNjkBqcijLauIMvIRAeMYKFIrtbrmwCQVo', 31536000, 's:212:"a:3:{s:6:"_token";s:40:"wZZHU72P1zIssGJDh3eitVwwEZXc7zsn9RUCNW4r";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://natura-vita.net/information/podderzhka-pamyati";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";'))in RedisStore.php line 93
at RedisStore->put('PitMfJCNjkBqcijLauIMvIRAeMYKFIrtbrmwCQVo', 'a:3:{s:6:"_token";s:40:"wZZHU72P1zIssGJDh3eitVwwEZXc7zsn9RUCNW4r";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://natura-vita.net/information/podderzhka-pamyati";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '525600')in Repository.php line 208
at Repository->put('PitMfJCNjkBqcijLauIMvIRAeMYKFIrtbrmwCQVo', 'a:3:{s:6:"_token";s:40:"wZZHU72P1zIssGJDh3eitVwwEZXc7zsn9RUCNW4r";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://natura-vita.net/information/podderzhka-pamyati";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '525600')in CacheBasedSessionHandler.php line 66
at CacheBasedSessionHandler->write('PitMfJCNjkBqcijLauIMvIRAeMYKFIrtbrmwCQVo', 'a:3:{s:6:"_token";s:40:"wZZHU72P1zIssGJDh3eitVwwEZXc7zsn9RUCNW4r";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://natura-vita.net/information/podderzhka-pamyati";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}')in Store.php line 129
at Store->save()in StartSession.php line 87
at StartSession->terminate(object(Request), object(Response))in Kernel.php line 218
at Kernel->terminateMiddleware(object(Request), object(Response))in Kernel.php line 189
at Kernel->terminate(object(Request), object(Response))in index.php line 59