Цветотерапия – лечение цветом

В целях общего оздоровления организма, в том числе в психологическом аспекте, применяют различного рода терапевтические практики. Это могут быть как физические, например, занятия йогой, массаж, так и психологические, например, ароматерапия, звукотерапия и цветотерапия. Последняя обеспечивает комплексное психологически-физическое оздоровление.

Что представляет собой цветотерапия?

Этот вид терапии проводится с помощью цветового сочетания любых окружающих нас объектов. В зависимости от результата, которого мы хотим достичь, выбирается определенная гамма, которой мы должны соответствовать в большинстве аспектов нашей жизни. В восточной медицине цветотерапия связывается с семью чакрами.

Красный цвет соответствует чакре Муладхара — это энергия, тепло, любовь к жизни, удовлетворенность собой и окружающими нас людьми, предметами, событиями. Красный цвет рождает в человеке страсть и разжигает внутренний огонь. Красная одежда и окружающие предметы пробуждают в нас стремление к борьбе, попыткам добиться успеха. Красные овощи и фрукты содержат в себе мощные антиоксиданты, помогающие пробудить наши тело и разум, насытить их необходимой жизненной силой.

Жёлтый и оранжевый цвета принадлежат чакрам Свадхистана и Манипура. Эти цвета связаны с радостью и счастьем, которые дарит нам сама жизнь. Они помогают преодолевать депрессию, рассеивают тревоги и устраняют телесную скованность. Жёлтый и оранжевый цвета в одежде помогают поддерживать позитивное настроение, улучшают работоспособность, придает энергию и тонус. Такие цвета, кстати, рекомендуют использовать при оформлении рабочих мест. Жёлтый и оранжевый пигменты в овощах и фруктах говорят о наличии высокого количества антиоксидантов, каротиноидов, что позитивно сказывается на здоровье зрения, красоте кожи. Они также способствуют замедлению процесса старения.

Зелёный цвет соответствует сердечной чакре Анахата. Середина солнечного спектра принадлежит центру, солнечному сплетению и сердцу. Зелёный цвет считается цветом гармонии, баланса между разумом, телом и духом. Это цвет равновесия, покоя и отдыха. Он придает воодушевление, порождает желание любить и быть любимым. Зелёный цвет в одежде подчеркивает уверенность, принятие себя, ассоциируется с летом, теплом и природой. Тёплый и сочный оттенок несёт в себе положительную энергетику. Зелёный — это цвет жизни, ясного и трезвого мышления. Зелёные продукты — это дары самой природы, они лишены вредных веществ, содержат большое количество хлорофилла, лютеин и фолиевую кислоту. Продукты способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в организме, помогают нормализовать давление и улучшают пищеварение.

Голубой цвет соответствует чакре Вишудха. Это цвет неба, такого чистого, просторного, бескрайнего. Он также считается цветом питьевой воды, которая жизненно необходима каждому живому существу на планете. Голубой — цвет умиротворения, покоя, тишины, отдыха и благости. Голубая одежда придает нашему мироощущению нежность, воздушность, благородство и выразительность. Голубой цвет подходит для отдыха и расслабления.

Синий и фиолетовый цвета соответствуют чакрам Аджна и Сахасрара. Это цвета смирения, преданности, духовного сознания, интуиции и ясновидения. Такие глубокие оттенки помогают снять мышечное напряжение, устранить болевые ощущения. Синий и фиолетовый цвет освещения, и такие же оттенки в одежде по-особенному действуют на зрительный нерв — они напоминают ночь, погружение в сон, придают серьезность и зрелость личности. Глубина цветов придает волевую энергию, готовит к новому дню. Синяя и фиолетовая одежда подходит зрелой личности, смиренной, вдохновленной и влюблённой в «высокое». Голубые, синие и фиолетовые фрукты и овощи насыщены особыми фитонутриентами. В первую очередь, они содержат большое количество антоцианов и фенолов, а это одни из самых сильных антиоксидантов, способствующих замедлению процесса старения. Такие продукты улучшают память, восстанавливают работу нервной системы.

В зависимости от состояния вашего тела и психики выбирайте нужную гамму и окружайте ею свою жизнь. Вскоре вы заметите, что всё начинает восприниматься в соответствии с выбранным цветом, даже музыка вдруг обретает собственные краски. Цветотерапия действует стремительно.