Музыкотерапия — это вид терапии, при которой мы пытаемся преодолеть негативные состояния, получить мотивацию, приобрести дополнительную энергию и другое посредством прослушивания или создания музыки.
Есть различные виды медитаций, одной из которых является медитация осознанности. В первую очередь, она помогает настроиться на «новую волну», подключить свой внутренний мир и обратить мысли в свою пользу.
Апатия — это такое состояние, когда вообще ничего не хочется, ничего не чувствуется, возникает тотальная бесстрастность и безэмоциональность. Почему возникает апатия?
Цветотерапия обеспечивает комплексное психологически-физическое оздоровление. Что она из себя представляет?
Ароматерапия представляет собой один из лучших методов борьбы с депрессивным и меланхолическим настроением.